引き寄せ手帳のすすめ
✩第2回 広告を目立たなくしよう活動✩
〜果たして記事を幾つかあげれば
広告は目立たなくなるのか〜
くだらないの中に愛が〜♪
人は笑うように生きる〜♪
星野 源 - くだらないの中に 【MUSIC VIDEO & 特典DVD予告編】 - YouTube
星野源さんのBGMに乗せてお送りする
くだらない企画です。
第2回目の今日は
「引き寄せ手帳のすすめ」
いきなりコアな感じ?
いえいえ、
「この手帳を使えばあなたも必ず欲しいものを引き寄せられます!」なんて大それたことを言ってるわけではありません。
ただ、最近私が楽しいな〜とハマっていることの1つが、この「引き寄せ手帳」
コチラ⬇︎
引き寄せ界(?)の第一人者である
奥平亜美衣さんの作った手帳です。
私と引き寄せの出逢いはかれこれ10年ほど前…
なーんて語り出したら、長くなってしまって「広告を目立たなくしよう活動」が進まないのでこのお話はまた今度。
この引き寄せ手帳には超充実した項目がぎっしり!
ここにそんなに書いちゃったら、その後出版する本が売れなくなるのでは…!?
と、大きなお世話だと言われそうな心配をしてしまうほど、素晴らしい手帳!!
中でも私がほぼ毎日ニヤニヤ記録したり、眺めたりしているのがココ⬇︎
「今週のやりたいこと」
「感情のゴール設定」
「今日のいいこと・いい気分&感謝」
「気付き&シンクロニシティ」
この4つの項目を書いて生活することで、
朝目覚めてから夜眠るその時まで
ふわふわハッピーな気持ちでいられるから不思議。
中でも「感情のゴール設定」は秀逸。
今日という日にどんな辛いことや悲しいこと、怒り狂うような出来事があっても、夜眠りに入る前はこの「感情のゴール設定」で決めた感情を味わおうというもの。
これは効果絶大。
はじめの頃は、書いたゴールも忘れておちおち寝てしまっていたけれど、習慣づいてくるとちゃんとそのゴールにシュートしてからスッキリと眠るようになった。不思議なことに、わざわざ意識せずとも自然とそこに導かれるのである。
良い気持ちで眠りにつくと、翌朝起きた時も良い気持ちが続いているから、結果その日一日も良い気持ちで過ごせる。
私はとても素敵なルーティーンワークを見付けてしまったようだ!
そして最後にもう一つ、気に入っているのが
「今週やりたいこと」の欄である。
その言葉のまんま「今週やりたいこと」を書くのだが、私の今週のやりたいことは
「いろんなことを楽しんでみる」
実にシンプル。
小学校の朝の会で発表したら、担任の先生に「いいか、お前、もう少しよく考えてみろ…」と諭されそうなぐらいくだらない目標。
でも、星野源さんも言っています。
くだらないのない中に愛があるんです。
毎日掃除をする。とか
食費を一日500円に収める。とか
電気をこまめに消す。とか
なんでもいいんです。
くだらないことの中に愛があるから。
で、この「いろんなことを楽しんでみる」目標に至った経緯が、ちゃーんとあります。
この本で知った桜井章一さん
この方、麻雀のすごい人らしく
その世界では不動の地位を築いてるんだとか。
(なんて雑な紹介)
うちの旦那さんも「おお、桜井章一ね。あのヤバイ人ね」というコメントを寄せるほど、どうやらヤバイ人。
(こちらも詳しくはまた今度)
この方の考えが好きだな〜と思って、
他の本も読んでみたら
これは素敵!!と思う言葉に出会ったのです。
見えます?
ツキをとらえるのは感性。感情ではない。
自分は気分よく今日という日を過ごしてる?
気分よく自分の人生を生きてる?
まずは純粋に楽しむことです。
極力楽しみながら物事を進めていくための工夫をするのです。
これ、よく自己啓発本や引き寄せ系の本では見る言葉。
でも、この方は麻雀のプロのおじさん。
百戦錬磨を打ち立てたらしい超ツイテルおじさん。
こんな人もね、そう言ってるんですね。
気分よく過ごすことがツキをとらえる、と。
でも、気分よく過ごすって、なかなか抽象的だなと思って、わたしの今週のやりたいことは「いろんなことを楽しんでみる」にしたのです。
(まだまだ抽象的だね!)
こうして文を書いてる時間も、
こんなことしてたら仕事に遅れそうじゃない?という危うさも、
仕事に行ったら行ったで今日も暇で退屈なんじゃない?という面倒くささも、
ぜーんぶのことに楽しみを見出してみる。
さてさて、どんな気付きがあるのやら♪
また週明けにでも振り返ってみようと思います。
おぼえてたら。
そんなことを記すきっかけになることに出会えたり、なんとなく日々感謝や幸せを感じる指数がかなり大きくなる「引き寄せ手帳」は素敵ですよ。
というお話でした。
(あれ?ホントはこんな紹介がしたかったんじゃなーい!)
いよいよ仕事へ行かないとと危うくなってきたので、今はこのへんで(^ ^)